20 de julho de 2018

Como ter a pele perfeita ? Acabe com a ACNE




Todo mundo quer ter a pele perfeita e sem espinhas, mas eu tenho uma revelação para te fazeramiga! Não existe pele perfeita, principalmente na adolescência. Mas eu vou te ajudar a entender melhor do assunto para evitar essa temidas espinhas. 

Acne, como ela aparece?


A acne é o grande fantasma da adolescência. No início dessa fase, como você já deve saber, os hormônios entram em ebulição e aceleram o metabolismo, acarretando uma produção desmedida de numerosas secreções, como por exemplo, o sebo. O excesso propicia o aumento da oleosidade da pele e a obstrução e a dilatação dos numerosos poros da epiderme, impedindo as trocas numerosos poros da epiderme, impedindo as trocas normais e facilitando a formação de acnes. Fatores como a poluição, o uso inadequado de cosméticos, e, em alguns casos, o sol contribuem além da conta para o aparecimento da acne.

Como evitar a Acne?

Uma alimentação saudável é obrigatória para se manter a beleza da pele. O consumo de água também não pode ser esquecido. O ideal é ingerir de 2 a 3 litros diariamente. Que tal manter aquela garrafinha básica sempre ao seu lado? Assim fica mais difícil você escapar de tomar água, um santo remédio.

Chocolate, o vilão



Não existe comprovação científica de que chocolate provoque acne. No entanto, algumas pessoas costumam perceber que, ao ingerir esse alimento, a acne aparece com mais frequência. Para elas, a única saída é tentar evitá-lo. Nesses casos, há de fato uma sensibilidade ao chocolate, mas isso não significa que todas as pessoas terão acne após comer um bombom. Ufa que alivio.


Precauções




Se a acne ainda não deu o ar da graça, use diariamente, de manhã e à noite, uma loção ou sabonete de limpeza (de preferência vegetal e líquido) apropriado para seu tipo de pele.
A loção tônica ou água termal também é indispensável. Deve ser utilizada após a lavagem do rosto a fim de remover todos os resíduos e equilibrar o pH da pele.
Você está cansada de ouvir falar da necessidade de usar filtro solar, não é? Aplique filtro solar, com fator de proteção 15 no mínimo. De preferência em forma de gel e sem álcool para o rosto e de creme para o corpo todo, inclusive no rosto, se sua pele for seca.
Para facilitar nossa vida, principalmente a das garotas que têm certa preguiça de passar cremes pela manhã, já existem fórmulas que unem o hidratante ao filtro solar, resolvendo duas questões de uma vez só.

Se a acne já te pegou



Procure um médico para fazer uma avaliação do estado da sua pele e do tipo de acne que você tem. Apenas um dermatologista poderá fazer a avaliação correta e iniciar o tratamento. A acne pode ser avaliada de acordo com uma escala de graduação própria: da mais leve até a mais severa.
No caso da acne leve, inicial, procure fazer, no período pré-menstrual, fase em que sua incidência aumenta, uma limpeza adequada na pele, evitando deixá-la exageradamente brilhosa, como é habitual nesse período.

A limpeza, com gel ou sabonete, deve ser feita, no máximo duas vezes ao dia. A ideia de que lavar frequentemente o rosto faz bem à pele, por combater de forma mais eficaz o brilho oleoso da epiderme, é uma ilusão que pode ocasionar o inverso do esperado: uma produção excessiva de oleosidade. Após a limpeza diária, não se esqueça da loção adstringente.
Procure orientação médica em relação à limpeza de pele feita por esteticistas. Essa medida poder ser uma boa aliada ao controle da acne.



Agora você já sabe de tudo que você precisa para manter sua pele linda. Vamos usar todas as dicas? Beijos, espero que vocês tenham gostado!


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